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中医养肝的四季调理
来源:北京丰台人和中医医院中医养肝的四季调理法则
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春季疏肝：蒲公英15g+玫瑰花5g代茶饮（每日500ml），配合太冲穴按摩（每日3次/每次2分钟）
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夏季清肝：冬瓜赤小豆汤（带皮冬瓜200g+赤小豆30g）每周3次，避免11:00-13:00外出
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秋季润肝：枸杞桑葚膏（枸杞:桑葚=1:2熬制）早晚各10g，配合肺经刮痧
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冬季补肝：当归生姜羊肉汤（当归10g+生姜3片）每月2次，艾灸肝俞穴每周2次
