乙肝患者的生活管理与心理调适

乙肝患者的生活管理与心理调适

确诊乙肝后，患者常因社会歧视产生焦虑。事实上，乙肝病毒携带者只要肝功能正常，无需过度治疗，但需保持健康作息，避免熬夜和过度劳累。饮食上应多摄入高蛋白、低脂肪食物，如鱼类、豆制品，减少油炸食品摄入。

社会对乙肝的误解仍存在，患者可通过正规渠道学习疾病知识，加入病友社群获取支持。同时，法律明确规定用人单位不得歧视乙肝携带者，患者应维护自身权益。科学认知乙肝，积极治疗，多数患者能像常人一样生活。